発毛剤といえば、大正製薬のリアップが有名ですが、数年前に特許が切れて競合品が次々に市場に参入しています。 現在、発毛剤として販売できるのは医学的に認められている塗るタイプのミノキシジル、飲むタイプのフィナステリドを使った製品のみです。 様々なメーカーから発売されている発毛剤ですが、塗るタイプはミノキシジルが配合されてい...

男性の陰茎には、左右二本の陰茎海綿体と中央の尿道海綿体が通っています。 このうち勃起に関係するのは、陰茎海綿体のほうになります。 性的刺激や陰茎への直接刺激によって、大脳性中枢が興奮し、 その刺激は脊髄神経を通って陰茎海綿体に伝わります。 それにより一酸化窒素が放出され、その刺激で cGMPが産生されることによって陰...

カマグラゴールド100mgを使用した際に、視覚が青く見える副作用を経験しました。 別のED薬を使用した際には無かった副作用なので、カマグラゴールドを安心して使えるよう、どういう理由でそうなるか掘り下げていきます。 視覚異常はなぜ起こるの？ カマグラゴールドは、勃起の要たるcGMPを分解するPDE5の働きを阻害することで...

精力剤に必ずと言っていいほど入っている男性にとってとても大切な成分です。 アルギニンとはアミノ酸の一種で、食事から摂取する必要のある準必須アミノ酸と呼ばれています。 精子を合成する主要な成分であり、かつ血管を膨張させ強くしなやかな勃起に導く重要な成分です。 アルギニンの効果 成長ホルモンの合成を促進 アルギニンは成長ホ...

小麦は大きく分けると、表皮（15％）、胚乳（83％）、胚芽（2％）の3つの部分から構成されています。 小麦粉はこの中の胚乳部分を取り出したもので、小麦ふすまは表皮及び胚芽部分を取り出したものになります。 胚乳は糖質・タンパク質が多く含まれて、高カロリーのためダイエットや糖質制限をしている方は注意が必要です。 一方、ふす...

最近、低糖質で栄養豊富な小麦ふすま粉を使ったスイーツが増えてきています。 通常のごはん1膳（150g）に約55.2gの糖質が含まれているのに対し、低糖工房の糖質はなんと約10g以下。 ダイエット中の方も気軽に食べられるスイーツです。...

たんぱく質を効率よく摂取するにはお肉を食べるのが一番です。 筋肉を作るだけでなく、今ある筋肉を保持するにも一定のたんぱく質を摂取することが必要です。 スーパーで購入するのもいいですが、ミートガイにはなんと500種類のお肉が揃っています。 定番のステーキや、ラムチョップ、中には珍しいワニ肉などワイルドなお肉も。 その他...

ダイエットの王道といえばカロリー制限でした。 ですが最近はカロリーではなく糖質を減らすことによるダイエット法が注目されていますよね。 ココイチでも低糖質メニューの「低糖質カレー」が提供されています。 ライスの代わりに糖質の少ない180gのカリフラワーが盛り付けられたカレーです。 ※カリフラワーライス＋ポークソースの...

BASE PASTA（ベースパスタ）は厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準(2015年版)」に基いて、1食に必要な栄養素を全て含む、いわゆる完全食品です。 BASE PASTA（ベースパスタ）には、26種のビタミン＆ミネラル、29.8gのたんぱく質、6.9gの食物繊維など、からだに必要な栄養素がぎゅっとつまっていま...

今やダイエットの代名詞にもなっている低糖質。 ご飯よりもカロリーと糖質を抑えながらご飯のように食べられるのが、カリフラワーライスです 名前の通りカリフラワーを細かくカットした、ご飯の代わりになる料理です。 カリフラワーライスの糖質比較 ※150g当たりのカロリーと糖質の比較 カリフラワーの栄養素 ※100g当たりの成分...